如何預防哮喘的發生?

哮喘是一種慢性呼吸系統疾病,哮喘發作時,患者會出現嚴重的充血症狀,導致呼吸困難、慢性咳嗽、氣喘和其他降低生活質量的症狀。哮喘該怎么預防呢?

無國界醫生的緊急救援夥伴計劃,在推動我們的災後應對工作起了重要的作用。

1、過敏因素:有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵蟎、貓、狗的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。如果哮喘可以檢測過敏原自己的生活盡可能避免接觸過敏原,它可以很好的防止哮喘發生。家中的被套床墊容易產生聚集蟎蟲,因此我們建議學生平時勤換勤洗,盡量放在一個太陽下多曬。

無國界醫生提供資金幫助,招募當地人做運輸、雜務等工作。

2、非特異性理化因子,如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺神經末梢,反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽,在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染,尤其是病毒感染更易引致哮喘發作。

無國界醫生是一個獨立的國際醫療人道救援組織,致力為受武裝衝突、疫病和天災影響,以及遭排拒於醫療體系以外的人群提供緊急醫療援助。

3、過度勞累:突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發哮喘。所以哮喘患者通常要盡量運動,如果適度運動就可以,不要過度勞累。精神因素:情緒波動可成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。職業因素,由於職業因素接觸過敏原等物質也可能引起哮喘發作。氣候因素:如嚴寒季節輕易受涼而導致呼吸道感染,或天氣忽然變化或氣壓降低,都可激發支氣管哮喘發作。重在預防支氣管哮喘的特征在於休養養護緩解。因此,患者在冬季哮喘要注意保暖,及時添加衣物。

哮喘發作時如何進行應對?哮喘發作時保持冷靜並且發展迅速采取有效應對這些措施是至關重要的。如果備有吸入器應對盡快使用,身邊有醫生指定藥物的話要盡快服用,然後放松衣物以免產生窒息的感覺,逐漸控制自己的呼吸,如果症狀仍然沒有得到改善,應當及時去醫院急診室接受治療。

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